二十四节气吃什么/39健康网系列图书 二十四节气吃什么 畅销书籍.
- 产品名称:二十四节气吃什么/39健康...
- 是否是套装:否
- 书名:二十四节气吃什么/39健康网系列图书
- 定价:29.80元
- 出版社名称:湖南科学技术出版社
- 出版时间:2013年06月
- 作者:王健淇
- 开本:16
- 书名:二十四节气吃什么/39健康网系列图书
| 主编推荐 | |
| ◎根据沿袭下来的传统二十四节气来安排饮食 ◎介绍了每个节气的气候特点，人们在此时常出现的一些小毛病，应当做何种重点的预防措施 ◎根据每个节气的不同情况挑选了四种常见的、适宜的食材，并给出食材的选购技巧、适宜人群 ◎100多个与食材对应的养生食谱 因时膳食——春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，为您解密春温、夏热、秋凉、冬寒之时的饮食之道 |
| 内容简介 | |
| 《二十四节气吃什么》以二十四节气为主线，首先介绍了每个节气的气候特点，人们在此时常出现的一些小毛病，应当做何种重点的预防措施，接着着重介绍了在每个节气比较适合食用的几种常见的、有代表性的食材，*后教大家如何选购食材、适宜人群以及几款养生菜谱，制作方法较为简单，对应时适季的饮食具有较强的指导意义。 |
| 目录 | |
| 春季篇：养好肝脾 立春：增辛少酸养肝脾 雨水：防上火护肝脾 惊蛰：宜清淡增免疫防传染 春分：解春困健脾胃防干燥 清明：养肝脾防流感吃野菜 谷雨：护肝脾防湿邪祛春火 夏季篇：清热养心 立夏：增酸减苦重养心 小满：吃苦尝鲜健脾化湿 芒种：雨水多宜清淡祛暑湿 夏至：清心解暑健脾养胃 小暑：祛湿热养心防腹泻 大暑吃苦防中暑冬病夏治 秋季篇：滋阴养肺 立秋：祛暑清热多酸少辛养肺 处暑：防秋燥清肺热安神 白露：养心肝脾胃 滋阴润肺 秋分：滋阴润燥防过敏防胃病 寒露：养肺阴补肾健胃防抑郁 霜降：防寒养阳润燥健脾胃 冬季篇：养藏补肾 立冬：养藏温补滋益阴精 小雪：补养肾气抗寒冷 大雪：祛寒补肾防燥护阴 冬至：防寒保暖积蓄能量巧进补 小寒：养肾防寒保暖喝粥 大寒：驱寒滋补养护身心 附录：食疗养生对号入座，你属于哪种体质 |
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 二十四节气吃什么 |
| 作者： | 王健淇 著 |
| 市场价： | 29.(咨询特价) |
| ISBN号： | 9787535776112 |
| 出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：(咨询特价)-01 | 版次：1 | 页数：276 |
| 印刷时间：(咨询特价)-01 | 印次：1 | 字数：(咨询特价)千字 |
| 作者简介 | |
| 王健淇，本名王，毕业于上海交通大学，生物学硕士，现为39健康网饮食频道资深编辑，主要负责食疗养生栏目《料食如神》、生活技巧栏目《39新煮张》，擅长于饮食调理、营养指导、孕育营养等。曾供职于著名医学科普杂志社家庭医生，共参与编辑健康图书数十本，包括钟南山院士主审的《救助手册》、《中国式健康》、《孕育宝典》、《与糖尿病和谐共处》等图书，其中《救助手册》获“国家图书*高奖”。 |
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